1-2　Be-Smart　ってな～に？

健康的なダイエット の提案です！

 いままでの　ダイエットとは、まったく違うダイエット方法です！

スマートになりたい！

• 少しだけ、痩せたい！
• ムリなく、痩せたい！
• 健康的に、痩せたい！
• ホントに、痩せたい！
• 格好よく、なりたい！
• 内面的に豊かになりたい！
• お腹まわり、なんとかしたい！
• ポッコリおなか、二の腕・・・すっきりさせたい！

「やせる」と、明るく、生活がイキイキしてきます。自分に自信がつきます。

なんと言っても、友達や周りの目や違ってきますよ！

さまざまなダイエットがあります。

「ダイエットを、いろいろしたのですか・・・」

「せっかく、つらい思いをして、痩せたのに・・・」

「なかんか、続かないのよね・・・」

今までとまったく違う

新しいダイエット・アプローチ

の提案です！

• 人間の行動法則にそった自然な方法ですので、自然に・楽にダイエットが出来ます。応用行動分析学を活用した、行動療法＋認知修正療法のアプローチです！            

 どんなことする方法なの？

  ・Be-Smart独特な 「食べ方を修正するトレーニング」をしていきます。

• ５つの食行動訓練を、3ヶ月間で習得すると、減量することが出来ます。
• 日常の食生活を考え直す好い機会となります。

 体重グラフで、結果がわかる

•  その成果が専用の体重グラフで体重となって現れます。
• 自分の体で実感できますので、けっこう楽しく行っていけます。

• 体重分析成績表で、実感度が違ってきます。「なるほど！」と思えます。

 特段の負荷はありません。

• 自分らしく、自然に無理なく、健康的なダイエットが出来ます。
• 食事制限や苦しいエクササイズ、運動器具や代替え食品などの負荷は、まったくありません。
• 日常 に支障もなく、ダイエットを進めるのに「苦しい」「たいへん」もありません。
• 準備いただくものは、１００ｇ単位で測定できる「デジタル体重計」だけです。
• 200ｇ・500ｇ単位の体重計ですと、Ｂｅ－Ｓｍａｒｔ効果の実感が得られ難いです。

減量だけでなく、生活がスマートになっていきます。

•  楽しく、自然に、自ら行動変容が起こり、生活習慣が変わっ てきます。その過程の結果から減量してきます。
• 大きな変化をする人もいれば少しの変化の人もいますが、 多くの方は友達から「痩せたね！ どうやって痩せたの？」と言われます。
• 参加された方からも、「健康感が変わった」「人に会うことが 楽しくなった」「結婚前の体重に戻りました」「ダイエットで運動しか知らなかったこの私が痩せられたのは奇跡！」など、 好評です。

プライベートなカウンセリング プログラムもあります。

1. オーダーメード　コース （個人向け） ・・・・お一人を対象にして、あなたの都合に合わせたプログラムを提供します。・・・定員：2名まで           
2. プライベートコース （お友達と） ・・・・数人（２～６人）向けに、Be-Smartプログラムを提供します。・・・・定員、２グループまで

お電話：078-855-8518

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